Class


クラスについて


 

  • 場所は、スタジオプラーナ神戸楽の森、兵庫県民会館などで行なっています。
  • 曜日、時間、場所は各クラスにより異なりますので、詳しくはScheduleをご覧ください。
  • 現在、キャンセル料金は頂いておりませんが、今後変更があることもございます。

ヨガ・オープンクラス

60分 ¥2,000


「気分をスッキリすること」または「ゆったりリラックスすること」などを目的にしたオープンクラス

まずは、その日の心地良い呼吸と体につながり、「今」の自分を感じることから始めましょう。

 

ご自分に集中できるよう、少人数のクラスです。そして、呼吸に集中できるよう、体に無理なく、シンプルなアーサナ(ポーズ)をご自分のペースで行っていただきます。シンプルな動きとその時々に合わせて、プラーナーヤーマ(呼吸法)、マントラ(サンスクリット語の詠唱)などもガイドしていきますので、体が固くても、ヨガが初めての方も、ご安心下さい。

  • ヨガが初めての方
  • クリシュナマチャリア師の教えに興味がある方
  • リラックスしたい方、リフレッシュしたい方
  • ご自分と向き合う時間を持ちたい方
  • 何か新しいことを始めたい方

 

  • こちらのクラスは、オープンクラスですので、ご予約なしの当日ご参加がOKです。
  • 体験ご希望の方も、どうぞお気軽にご参加ください。
  • 身体が楽な衣服、飲み物をご持参ください。
  • スタジオプラーナ神戸のクラスは、ヨガマットレンタルご利用の方は別途¥200いただいております。
  • 詳しい日程は、Scheduleにてご確認いただけます。

マントラ・体験クラス

90分 ¥3,000


マントラ(ヴェーディックチャンティング)を経験されてみたい方へ、1回のマンツーマン体験クラス。

 

少しヨガの練習をしてから、マントラ(ヴェーディックチャンティング)を体験していただける1時間30分のクラスです。

マントラの音はとても美しいので、聞くことで癒され、詠唱することで深く癒されます。

「ヴェーディックチャンティング」、または「マントラ」という言葉は聞いたことあるけど、どういうもの?という方にオススメのクラスです。

 

マントラ(ヴェーディックチャンティング)について、詳しくはMANTRAのページをご覧ください。

  • こちらのクラスは、ご予約制です。詳しくはお問い合わせください。
  • 体が楽な衣服、飲み物をご持参ください。
  • こちらのクラスは女性限定です。

ヨガ・プライベートクラス

初回90分 ¥7,000


1対1マンツーマンのヨガ個人クラス。

クリシュナマチャリア師が最も大切とされていた、「個人を尊重したヨガの練習」が行うことができる個人クラス。

 

お話を伺い、その方の目的に沿うよう、ご自宅でヨガができるように練習を作成し、実際に行います。2回目はその練習にやりにくかったところがないか等、確認し、見直していきます。

マンツーマンなので、よりリラックスしてクラスを受けていただけます。クラスを受けられるタイミングは、皆さんそれぞれに違います。ご自身のペースとタイミングで、ヨガを続けることができるクラスです

  • よりヨガを深めたい方
  • ヨガを日々の生活の中で習慣にしたい方
  • ご自分の目的に添ったヨガの練習をしたい方

 

  • こちらのクラスはご予約制です。詳しくはお問い合わせください。
  • こちらのクラスは女性限定です。
  • 2回目のクラスは、ご自宅での練習内容の確認、見直しをしますので、できるだけ日をあけすぎないご予約をお薦めしています。(ご相談ください)
  • 2回目以降のクラス料金|90分¥7,000/60分¥6,000

マントラ・プライベートクラス

60分 ¥4,000


1対1マンツーマンのマントラ(ヴェーディックチャンティング)個人クラス。

ヨガの練習の中でよく使われるマントラ。

マントラの音はとても美しいので、聞くことで癒され、詠唱することで、深く癒されます。

プライベートなマンツーマンなので、リラックスして、ご自身のペースで詠唱を進めていけるクラスです。

 

マントラ(ヴェーディックチャンティング)について、詳しくはMANTRAのページをご覧ください。

  • マントラのプライベートクラスは、定期的に受講されることをお薦めしています。
  • 30分追加ごとに、¥1,000の追加料金を頂いております。
  • こちらのクラスは、女性限定です。

ご予約・ご質問はこちらから


お名前、メールアドレス、ご希望のクラス名を明記の上、お問い合わせください。

その他、ご質問も、お気軽にお問い合わせください。

数日のお時間をいただくこともございますが、こちらよりご連絡いたします。

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